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喝绿茶90天腰腹肚腩必瘦?

发表于:2010-11-04 发布人:洞庭山碧螺春网 稿件来源:食品产业网 阅读次数:

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导读:腹部减肥如何是好?研究发现,茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解,特别是绿茶(洞庭山碧螺春),多喝能有效瘦腹。多喝绿茶,还你平坦小腹! 

喝绿茶(洞庭山碧螺春)90天腰腹肚腩必瘦之科学家们将182名健康超重男性与女性研究对象(平均体重指数bmi:27.0 0.2kg/m2,年龄37.1 0.7岁,女性腰85厘米)随机分成4组,进行实验。实验期间四组人所接受的方案(每日两杯零卡路里热饮)分别为:

1) 安慰剂(不含儿茶素、茶叶口味)饮料两杯/日

2) 1杯含468毫克儿茶素饮料   1杯安慰剂饮料

3) 2杯总共含440毫克儿茶素的饮料

4) 2杯总共含880毫克儿茶素的饮料

在不改变饮食和身体活动的前提下,轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后,体重、腰围和腹内脂肪面积都显著性减少。

90天里,正常的饮食与作息活动保持不变。最后通过精密仪器测量腹部脂肪含量的变化。研究结果发现,与饮用饮料组相比,每日摄入儿茶素的人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少,人体脂肪总量也稍微减少。茶儿素浓度越高的组,腹部脂肪变化越大。

喝绿茶(洞庭山碧螺春)90天腰腹肚腩必瘦之鉴于此,科学家认为:绿茶(洞庭山碧螺春)中的儿茶素可能对人体脂肪分布产生特定的有益影响。

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